Кто вы, «сова» или «жаворонок»: тест

Фото: Кадр из фильма «Бассейн»

Деление людей на «сов» и «жаворонков» давно стало привычным. Но не все придают этому значение, так как в современном мире большинству взрослых приходится приспосабливаться к режиму ранних пташек.

Как результат к 30-40 годам многие накапливают серьезные проблемы со здоровьем. Врачи назначают множество обследований, находят все новые и новые заболевания, а в качестве профилактики советуют соблюдать режим труда и отдыха. Но как?

Пройдите наш тест, чтобы узнать, какой режим вам подходит, и задумайтесь, быть может, пора уже что-то менять. Пока не стало слишком поздно. Кто предупрежден, тот вооружен. Кстати, если не получается менять режим, изменить можно биоритмы изменить при желании и комплексном подходе.

Читайте также